Выгорание в инфобизнесе: как не сгореть при запуске курсов и управлении школой

Когда речь заходит о выгорании, это состояние эмоционального, физического и умственного истощения, вызванного хроническим стрессом на работе. Также известно как эмоциональное истощение, оно не про «устал», а про «перестало быть возможно». Многие создатели курсов думают, что выгорание — это про тех, кто работает по 16 часов в день. Но на самом деле оно приходит к тем, кто постоянно пытается быть «идеальным»: писать пост каждый день, отвечать на все сообщения, самому делать всё — от техподдержки до дизайна слайдов. И это не про лень. Это про систему, которая не учитывает человеческие границы.

Выгорание не возникает внезапно. Оно растёт из маленьких решений: «сейчас допишу», «я ещё подожду», «я же владелец, я должен всё делать сам». Оно связано с контент-стратегией, планом публикаций, который не учитывает восстановление и переиспользование. Если вы пишете пост каждый день, не оставляя буфера, вы не создаёте контент — вы сжигаете себя. Оно связано с делегированием задач, неспособностью отдать рутину другому, даже когда у вас уже 50 студентов. Вы думаете, что только вы справитесь с вопросами учеников? Нет. Только вы не справитесь — и это приведёт к полному сбою. И оно связано с онлайн-школой, бизнесом, где вы одновременно преподаватель, маркетолог, техник и HR. Когда вы — всё, вы не можете быть никем. И рано или поздно вы просто перестанете работать.

В этом собрании статей — не про мотивацию, не про «будь сильнее». Тут — про системы. Про то, как вести блог без выгорания, когда вы не волшебник, а человек. Про то, как построить воронку, которая продает, не требуя от вас 24/7. Про то, как делегировать первые задачи, чтобы освободить время для стратегии, а не для проверки тестов. Про то, как избежать ловушки «я должен всё знать и всё делать». Здесь — реальные кейсы от тех, кто уже сгорел, пережил это и построил систему, которая работает даже в отпуске. Вы не должны быть героем. Вы должны быть умным бизнесменом. И вот как это сделать.